A cellulitisz, azaz a narancsbőr sajnos ma már népbetegségnek számít. Kialakulásáról csak részben tehetünk mi, a másik felelős rész a genetikai adottság. A narancsbőr elleni kozmetikumok, masszázsprogramok és kezelések hatását nagyban növelheted, ha bevetsz még egy-két otthoni praktikát. 1. Kerüld az állandó egyhelyben állást vagy ülést! Az egyoldalú tevékenységek hatására lassul a nyirokkeringés, így a kötőszövetek tunyává válnak. Ha tartós ülőmunkát (iskolapadban ülés, nyári irodai munka stb.) végzel, akkor célszerű időnként megmozgatni fenék- és combizmaidat. Tipp: egyenesen ülve feszítsd meg az izmaidat, 10 másodpercig tartsd így, majd engedd el. Ezt többször (5-10 alkalom) ismételd meg. 2. Alkalmazz váltott zuhanyt! A hideg-meleg váltózuhany javítja a vérkeringést. Kezdd langyos vízzel, fokozatosan válts át hidegvízre, majd jöhet a melegvíz. 3. Varázsold a tengert a fürdőkádba! A tengeri só nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket és ásványi anyagokat, amelyek serkentik az anyagcserét. Tegyél 1 kg sót (bioboltokban, gyógyszertárakban és drogériákban szerezheted be) egy kád vízbe, és 20 percig élvezd a jótékony tengeri hatást. Mivel a sós víz szárít, utána krémezd be alaposan a testedet. 4. Fokozd a kritikus helyek (comb, fenék, has) vérkeringését! A barackmagolaj, a búzacsíra-kivonat, a jojobaolaj és a rozmaring elősegítik a bőr alatti szövetek keringését, hatásukra fokozódik az anyagcsere, javul a keringés, és feszesebbek lesznek a szövetek. Fokozhatod a vérbőséget és a keringést, ha a megfelelő illóolajat vagy krémet kefével vagy masszázzsal juttatod a bőrödbe.